作者：﹝英﹞梅洛迪·舍恩菲尔德 ISBN：978-7-115-57656-9
索书号：G883/41 价格：88元
出版社：人民邮电出版社 收藏库室：图书馆241室
本书简介：本书将帮助读者了解运动饮食和流行饮食方案的真相, 进而制定适合自己的运动和饮食方案。帮助读者通过合理运动及改变日常生活习惯, 在获得好身材的同时, 也能获得健康的身体。
